Стоунтерапия – это массаж и лечение, проводящиеся с помощью нагретых или охлажденных до различных температур камней. Камни для стоунтерапии подбираются в зависимости от техники массажа и от того, какая часть тела обрабатывается (лицо, уши, кисти рук, стопы, ноги, спина).
Энергия камней известна еще со времен древних цивилизаций. Ее использовали американские индейцы, в Китае лечили императорские особы с помощью нефрита и жадеита, в Египте, Месопотамии, Мексике обращались к помощи камня.
В наше время член Американской Ассоциации массажистов Мэри Нельсон-Хенниган в 1993 году разработала современную методику стоунтерапии.
Стоунтерапия проводится в специально обставленных помещениях, наполненных приятными запахами ароматических масел и способствующих расслаблению и релаксации. Воздействие камнями проводится через наиболее чувствительные зоны и биологически-активные точки организма.
Такая процедура очень привлекательна тем, что без особых усилий избавляет от многих болезненных явлений (тяжесть в спине, шее, ногах, мышечные боли). Она показана при:
- заболеваниях сосудов;
- ожирении;
- заболеваниях периферической нервной системы;
- последствиях травм опорно-двигательного аппарата;
- сексуальных неврозах;
- климаксе.
Проводить стоунтерапию с целью лечения может только специалист, но очень просто можно провести эту процедуру самостоятельно дома для повышения тонуса организма, снятия синдрома хронической усталости или затяжных простудных заболеваниях.
Обычно для таких процедур используются базальт (нагретые камни) и мрамор (холодные камни). Но после того, как были обнаружены полезные свойства шунгита, большинство мастеров переходит на шунгитовые окатыши, т.к. кроме того, что шунгит способен также долго сохранять тепло, он обладает необыкновенно уникальными полезными свойствами.
Самый простой и эффективный домашний сеанс можно провести у себя в ванной или бане. Разогрейте камни до 40 градусов по цельсию на 15-20 минут. Для этого достаточно опустить их в воду, замерив температуру обычным детским градусником для воды. Во время нагревания камней нанесите на кожу ароматические масла. Хорошо подойдут лавандовое, мандариновое, ромашковое, базиликовое. Выложите камни как показано на картинке. Еще по одному камню желательно сжать в руках.
Стоунтерапия противопоказания:
- беременность,
- кожные заболевания,
- противопоказания к массажу вообще (переломы, сильные ушибы, повреждения внутренних органов).
